De bonnes fêtes, sans les kilos supplémentaires
Installez-vous confortablement, prenez un petit moment pour vous et profitez déjà des fêtes en découvrant les bonnes astuces à mettre en place dans la bonne humeur, et sans prise de tête. Les vidéos du programme sont toujours courtes et concrètes, idéales pour booster votre envie et motivation!
Ce n'est pas parce que vous souhaitez perdre du poids que vous devez passez les fêtes en mode RESTRICTION.... ça ne fonctionne pas et c'est frustrant ! Au lieu de cela, laissez-vous guider et adoptez les bons gestes avant, pendant et après les fêtes:
- faire les bons choix: il y a des aliments inattendus qui peuvent vous sauver
- adopter les bons gestes santé pendant cette période, tout en restant réaliste !
- faire les bons préparatifs avant les fêtes
- connaître les astuces toutes simples et discrètes pendant un repas de fête
- avoir sous la main, toutes les mesures de rattrapage pour après les fêtes.
- ne plus tomber dans le piège d'anciens réflexes
- y voir plus clair ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas
N'abordez plus la période des fêtes avec les mêmes résolutions qui ne fonctionnent pas ! Il y a plein de choses surprenantes à savoir à propos de l'alimentation et des repas pendant les fêtes, mais aussi des astuces pour booster votre métabolisme et votre énergie.
Le programmes FÊTES vous donne toutes les clés concrètes et réalistes pour passer de bonnes fêtes: garder le plaisir, garder l'énergie, sans kilos supplémentaires et sans frustrations.
Elles ont suivi le programmes FÊTES
Voici ce qu'elles en disent:
Un immense merci pour ce programme de «gestion» des fêtes! Je l’ai littéralement dévoré (c’est le cas de le dire)!
J'ai trouvé les trucs et astuces vraiment sympas !
J'ai abordé les fêtes beaucoup plus sereinement. Merci!
Je trouve les conseils vraiment judicieux. Notamment les conseils sur la préparation avant les fêtes : vraiment super intéressante. ça me parle beaucoup ! !
Cette année, pas de kilos et fatigue supplémentaires pour les fêtes
Mettez toutes les chances de votre côté avec le programme FÊTES
Prendre du poids pendant les fêtes n'est pas une fatalité... mais ça se prépare !
Laissez-vous guider par les vidéos pratiques qui vous indiquent exactement quoi faire AVANT, PENDANT et APRES les fêtes. Mon but: vous donner toutes les clés, à la fois efficaces et réalistes, pour profiter pleinement des fêtes, sans les kilos ni la fatigue.
- Des techniques pour se préparer et s'organiser au mieux, et ne pas se laisser surprendre
- Des conseils concrets même si vous ne pouvez pas choisir le contenu des repas
- Des recettes délcieuses et appropriées si c'est vous qui préparez les repas
- Des astuces pour rattraper la situation en cas d'excès.
Les vidéos sont agréables, le ton est toujours positif et encourageant. Les conseils sont réalistes et très concrets.